你知道我在講你

係呀係呀，講緊你，好興奮啊～
預祝你龍年行運一條龍，生個小龍B（仔好，女更好，龍鳳胎最好，呵呵～），
跟我家波波做個伴兒！
Yeah~

從補鐵丸說起

最近食鐵丸，之前忘了問姑娘：除了我所知的可能出現便秘外，還有甚麼side effect？於是便從網上查看相關資料。其中一個網站這樣說到貧血：

• 貧血的人，最初可能覺得頭暈、氣促，較嚴重的是有暈倒甚至有性命危險。
• 若身體健康，每100毫升的血應有14克血紅素，低於10克即為貧血，低於7克屬於嚴重性貧血，而低於5克便有生命危險。
• 貧血未必有症狀，有時可以從臉色上判斷。其餘症狀如疲倦、氣促、精神不足等，往往被人誤以為是工作疲勞，應該小心分辨。

面無血色，我從小已然。有時，我也會覺得輕微頭暈和氣促，而且總是沒氣沒力。記得上次的驗血報告，姑娘指我的血紅素是10.3。按以上的指標，我確非常接近貧血邊緣！
於是，我便將近來所有疲倦和怠惰，都安心地歸咎於這個瀕臨貧血的邊緣！（這是我給波爸的「免死金牌」，嘿嘿～）
波媽懷孕前一直以食白肉為主，孕期已經主攻紅肉以期吸收更多鐵質，只是，幫助還是不大。
吃了一星期鐵丸，託賴排便大至正常。不過，我總算明白亦放心：這幾天的便便深如黑色，原來也是吃鐵丸的正常現象！
安樂晒～

週日驚喜郊遊

清晨五點幾，波波慣常做早操的時間。媽咪醒來後眼光光了片刻，估不到身邊傳來爹哋醒神的聲音。一家三口起來，節目是晨早坐在客廳中睇電視！（竟然！）
看著天空逐漸透出魚肚的白來，肚子餓了，忽爾興起便驅車往荃錦公路飲早茶，在茶樓外更買了些村民種植的有機蔬菜，便宜又新鮮。
接著，我們順道上了大帽山山頂。週日清晨，登山的遊人已不少，一隊隊的單車黨亦在公路上奔馳著；上落山頂的路有點狹隘，單車黨忽爾從對頭線衝著急彎過來，令我有點受驚！


就在山頂的閘口前停車，車子和遊人可多呢～
兩口子都是首次踏足「大霧山」之巔，泊好車後走出來，嘩，確好大霧啊，而且，竟見有牛在食草呢！登高無法臨遠，蓋因霧氣太重，但覺清涼舒適。大霧漸漸消散，氣溫亦上升起來，近來很怕熱的媽咪，也是時候折返了。

圓碌碌的波波出鏡啊～
這個沒計劃的出遊，確是生活中的小驚喜。波波出生之前，大抵兩口子能這樣悠閒地歎早茶和郊遊的機會，沒太多了。
買好了今天的食材，回到家還未到十一點，媽咪補眠了一個多小時，才起來吃午餐，嘻嘻～

首見師齊

趁住週末，今天我們去探滿月不久的師齊寶寶。
很巧合，波媽曾經都考慮過以「思齊」為孩子的名子，嘻！
寶媽媽產後康復得不俗，她娓娓道出生產時的點滴，說時面容興鬆，而看著自己的孩子時，總是流露著幸福的微笑。
做媽媽的確很偉大，不論是十月懷胎、生產過程、以至之後的復原，身體以及心靈上都承受著無盡的變化。所以，我叮囑師齊爸爸要疼惜再加疼惜孩子的媽媽！當然，作為一位稱職的丈夫與父親，他大抵不用置疑了。
哎吔，就是忘了替寶寶拍個照片，真可惜！
儘管波爸媽沒透露孩子的性別，過去有不少人已作出推測。估計我們家波波是囝囝的佔了大比數，師齊爸爸亦這樣推測。
到底大家憑藉甚麼去估算呢？
嘩哈哈，快揭盅了。

體重較量

昨晚站上磅，顯示上達130磅了，竟然覺得好興奮。
一般情況下，整個孕期以增廿幾三十磅最適宜，之後回復原本體重都會較容易。記得助產士姑娘說過：一般纖瘦的媽媽會增磅稍多，因為本來身體儲備少。到目前我重了約25磅，很好很好！
有些孕媽媽說肚子大得俯視時看不到雙腳，不知我有否機會經歷這境況呢？如今肚圍38"。
我懷疑上次在醫院量體重時有點不準：點會三星期只重得一磅幾，回家後三兩日就重一磅呢...
都好，免得我擔心自己太輕。但回心想：香港人往往只會營養過剩，有幾何營養不良！
波爸見我磅重後話：你就黎同我一樣重喇！
爹哋目前重136磅，如果接著下來的一個月他沒太大上落，媽咪又能夠以每星期增一磅計，確有機會跟他相較量的，呵。
媽咪笑指：係呀，應該係唯一有機會同你差不多重的時刻。
話才說出口，媽咪想起波波的公公、婆婆...嘿，不知他倆誰較重呢！
很久很久以前，波波的婆婆很瘦，但不知甚麼時候起，她便成了今日的模樣。
由此推論，說不定有一天，媽咪都會重過爹哋的，嘿嘿～

摸著石頭過河

友人五月尾產子，一直都想找找她，又怕阻著對方休息！只偶爾看她在FB更新的資料，有時又會互通電郵。
今日終於和新任媽媽通了個電話，看來她已經開始適應新生活，而早前尾龍骨和傷口的痛楚，都開始消退了。
對於生產的過程，波媽一直最怕的是聞說那達十級的痛楚，但友人反而叫我不用怕，其實沒想像中的痛！這是一句多麼給力的話啊～當然，我明白，每人對痛的感受和承受都不同，但為了寶寶，我會努力。
唯一可惜（起碼我覺得可惜）的是：友人沒餵母乳了！她著我如果有心餵哺，事先要多多學習，因為當中會遇到許多困難......
記得助產士提過：當進入產後房後，她們會向產婦教授埋身餵的技巧，希望到時我是個精叻媽咪啦！
前路漫漫，摸著石頭過河好了。

夜半絮語

又是清晨四點幾，波媽便醒來。
胸骨一直被頂壓住，無法入睡。又怕輾轉太多，影響身邊人，只好放慢身段來轉換姿勢。
漆黑的房間內，聽著時鐘啲嗒啲嗒作響，和著枕邊人緩緩的呼吸聲。
原來懷孕的道路，在孕媽媽夜半醒來時，會是如斯寂然。
冷不防小波波來個翻身，那幅度可大啊，不禁令媽咪想起－－洗衣機！
呵～
孩子彷彿在告訴我：十月懷胎的道路，我倆任何時候都一起經歷的。媽媽你並不孤單，加油啊！

33W產檢--原來廣華真係咁正

廣華慶祝一百週年，今日在報紙看到他們有關產科的報道，更明白為何有許多人慕名到這裡生產，亦覺得自己沒選擇錯。
剪報兩則：
廣華執媽的紀錄
英式產房設備新穎
報紙說：

• 廣華這裡有全港首創、也是唯一一間英式產房，名為綜納式產褥中心（ Integrated Birth Centre）。

• 與傳統產房不同，這裡設有附衞生間的獨立房，也不見冷冷的醫療儀器，代之是柔和燈光，配上碎花床單和窗簾
• 環境絕可媲美酒店，佈置亦猶如一個家。

• 中心走廊寬闊，暖暖的黃燈加上櫃枱擺放毛公仔，感覺舒服。

• 「我哋唔係個個孕婦收，要經助產士小組評估，有關孕婦沒有高血壓等危疾，可以安排到中心分娩；否則會交回傳統產房。」

我，很渴望也期待可以享用這間英式產房啊！

說回今日產檢：
體重：58.6kg (129磅)，上次是58kg（127.6磅)，姑娘話胎兒大小正常，胎的大小正常比體重升幅更重要，著我不必擔心重得不多
心跳：93
波波心跳：155
血壓：126/66(數值還不俗啊！)

今日到產科時見人山人海，已經深感不妙，結果花了不只一小時輪候，是我參加助產士小組以來等得最久的一次。
原來即使參加了本小組，36及40W仍得見見醫生，所以我深信下次等候的時間將會更漫長。
這次姑娘手按我肚時，波波的頭部向下但未降落。我問過姑娘，下次見醫生，主要就是察看胎頭！
自上次產檢後，波媽已有心理準備：結果這次真的要開始吃補鐵丸，又要繼續食葉酸了。

煮飯時的問候

挺著大肚子，就在燒晚飯的時候，耳畔傳來真切的問候：
嘩，個肚對住個火，一定好熱喇，波波！
這個爹哋，對自己的孩子確實細心得可以。
哼，媽咪吃醋有甚麼不對，明明煮飯的人是我！
某人說過：他最喜歡激一下自己的妻子，再看看她發忟憎的樣子。
變態。。。！

抽筋

孕婦常遇到的其中一個問題是：抽筋。
抽筋主要是因為血液循環變差，也有說是缺鈣。
託賴其實我很少遇到。
只是，今朝天未光，波媽的小腿因抽筋而醒來。嘩，痛得我！
做做拉筋動作，好讓筋骨得以舒緩，情況總算很快好轉過來，不久亦能再次入睡。
似乎這幾天，媽咪和波波找到了個彼此相容的作息方法（還是已經互相接受了^^)：我，總算沒頻頻在半夜醒來，就是說，由每晚起碼兩三次，變成這幾天的一至兩次吧！
希望可以繼續保持。