從補鐵丸說起

最近食鐵丸，之前忘了問姑娘：除了我所知的可能出現便秘外，還有甚麼side effect？於是便從網上查看相關資料。其中一個網站這樣說到貧血：

• 貧血的人，最初可能覺得頭暈、氣促，較嚴重的是有暈倒甚至有性命危險。
• 若身體健康，每100毫升的血應有14克血紅素，低於10克即為貧血，低於7克屬於嚴重性貧血，而低於5克便有生命危險。
• 貧血未必有症狀，有時可以從臉色上判斷。其餘症狀如疲倦、氣促、精神不足等，往往被人誤以為是工作疲勞，應該小心分辨。

面無血色，我從小已然。有時，我也會覺得輕微頭暈和氣促，而且總是沒氣沒力。記得上次的驗血報告，姑娘指我的血紅素是10.3。按以上的指標，我確非常接近貧血邊緣！
於是，我便將近來所有疲倦和怠惰，都安心地歸咎於這個瀕臨貧血的邊緣！（這是我給波爸的「免死金牌」，嘿嘿～）
波媽懷孕前一直以食白肉為主，孕期已經主攻紅肉以期吸收更多鐵質，只是，幫助還是不大。
吃了一星期鐵丸，託賴排便大至正常。不過，我總算明白亦放心：這幾天的便便深如黑色，原來也是吃鐵丸的正常現象！
安樂晒～