手指腫腫的

白雲豬手，婚戒卡住緊到嘔～～～～

近來，水腫的問題確是明顯了：
本照片於前兩天拍攝－－
雙手的水腫退去後，已把婚戒摘下收起，產後才會再戴上。

新的開始

知道你已完成手術並平安回到家時，我確舒了一口氣。
沒事了，一切已經過去。
每天都是個新的開始！
加油啊～～

轉眼已一年

去年今日，我動了流產手術。
每次回看手術後所寫的文章，依然會有點感觸。
一年後的今天，我正為快將出生的孩子而張羅著。
人生，每每有許多意料不到的事情。
希望我的經歷，能為有流產遭遇的人打打氣！

瘋狂的石頭

孕後期，孕媽媽的整個肚子會忽然硬如石頭，這是所謂的假宮縮。
波爸與媽常無聊地謔笑：那是「假叔公」！
「叔公又來了」，肚子內那種很墜很實的感覺，實在像塊石頭。
聽說：這是臨盆前的肌肉鍛鍊。經驗中，假宮縮很快會消失，一般亦不會疼痛；但試過外出時肚子沉沉得舉步維艱，那是一塊大石頭，一塊瘋狂的石頭！然後得盡快坐下來舒緩不適。
雖然那不關腹中寶寶的事，但媽咪總會輕撫硬實肚皮，安撫孩子道：乖啦，冷靜D！
或者，其實是在自我催眠－－想冷靜下來的，準是自己。

36W產檢--見醫生

昨晚小波波特別活潑，不停鑽來鑽去，媽咪只睡得四小時，真的累透了......
近幾天，波媽確實有點辛苦：水腫情況明顯了－－手指時而腫得連婚戒都脫不下、睡不好加上天氣熱自然會心浮氣燥、胸骨又往往被寶寶的大力金剛腿撐著，呼吸亦有點困難......
嗯，波媽加油啊～～～
既然要到醫院檢查，睡不著賴在床上亦沒意思，提早起來吃早餐好了。至於檢查，搞了不只個半鐘才可離開醫院，超過九成時間是用來等待的。

說回今日產檢細項：
體重：60.6kg (133磅)，上次是58.6kg（129磅)，三星期的增幅蠻理想呢。
心跳：85
血壓：129/71
波波心跳：卜卜卜卜卜(應該同平時差不多吧，因為我看不到儀器上的數字！）

醫生按完我肚子後說：size正常，個BB似你喎。
我好奇地問：即係點呀？
醫：見你肚細細咁囉。
既然她指胎size正常，我話：細咪好囉，好生D。
我心想：腰骨都快要斷了，如果波波再大隻Ｄ我點算！
醫：係呀，D人搞到自己咁肥，其實攞黎辛苦！BB有無郁呢？
我：有，仲超多超活潑......
醫：咁咪好囉，即係佢好健康！
我再心想：承你貴言！

先去排下次覆診紙，再要等見助產士姑娘。昨晚睡得少，人明顯有點點虛浮。
波媽，要振作啊！
姑娘在我身邊向一位足40週的孕媽媽，溫柔地解釋下星期催生的過程和步驟，我豎起耳朵聽著，好吸收知識嘛。
那位太太離去後，姑娘翻看我的資料再笑笑說：你未夠期，唔駛催生住。
我也笑著回應道：了解一下啫。

下次產檢是一星期後。
小波波：記得過了下星期產檢才好預備出世，要乖乖地，但最好不要醫院催生啦。

'Baby in car' Sign

三個多月前，爹哋做了第一件手工給孩子，就是那個波波電話。這兩天再獻新猶：
登登登。。。

是他親手設計和做出來的'Baby in Car ' 吸盤！

看爹哋這兩天忙著，先到不停的店鋪搜購材料，繼而在電腦前團團轉，打印後又要剪剪貼貼，再去過膠，東奔西跑，真是辛苦了，但看他做得蠻投入呢！
誠然，真係好靚好精巧啊：大家看不到，熊貓的頭是會擺動的。
充滿藝術細胞的爹哋，以後波波的美勞和視覺藝術科，得靠你好好指導了！


無聊的兩口子，在等電梯時試貼：就快做人家長喇，依然大唔透...

把祝福送給妳

以下的話，特別送給我要好的友人：
那些事不在我們控制的當兒，多多休息，別想太多。
雨過總會天青，一切都會好起來的。

倒數30天

不知不覺：孕期已進入最後的三十日倒數。
腰骨和盤骨底的酸痛近一星期明顯加強了，行幾步路都氣喘如牛。這些都是提醒我不要走太多路吧。但，總聽別人說：臨生前要多行幾步...我不會勉強自己，過猶不及，盡力而為就是了。
其他情況，大致上理想。

善忘

聞說孕婦特別善忘，原來是真的。
波媽最近失憶的事例太多，隨便舉例諸如昨天...
話說我一直對於食藥這回事總是自動自覺，少有甩漏。
但昨晚竟然鬼殺咁嘈：死囉！到底我今日有無食到鐵丸同葉酸呢？
鬼咩，看過資料說原來奶類會阻礙鐵的吸收，所以飲奶後，鐵丸我都盡量留待另一餐再進食。
另，鐵丸最好當然是配合維他命Ｃ（即水果／果汁）一起進食啦，可吸收多三倍鐵嘛。
之前一直都相安無事，但搞搞下，人就亂了！
結果，為免存在一天食了兩次的風險，我昨晚還是放棄進食，寧缺（少少）勿濫。

嬰幼兒學習套

書展今日開鑼。回想過去的不同工作崗位，好些都跟書籍有關，書展期間有許多「企檔」的機會。每年書展總是「遊人」眾多，當更時確是超級辛苦。
離開舊公司後，去年我打死都不願逛書展；至於今年，腹大便便，更不打算去。
舊公司今年全新推出了一套0-6歲的嬰幼兒英語學習套，即使我不熟識KG市場，但他們顯然是明刀明槍打主題樂園那個產品吧！
當知道這套裝的售價後，確是嚇了一跳：嘩，佢地幾時變咗謀人寺？？若我沒會錯意：這學習套是將故事書／字典／玩具和遊戲等原素結集，包裝成高科技產品再推銷吧......
誠然，我壓根不知主題公園那套是甚麼葫蘆賣甚麼藥，所以，其實我無從比較。但，我主觀認為：舊公司出開質素頗高的教科書、教材套，這套裝的學習價值，應該比主題公園那套佔優；至於兩者的趣味性如何，則不得而知。
大拿拿幾萬銀一套家用學習玩意，值不值的確見仁見智。
一句到尾，我只是清心直說，沒推銷或倒人米的企圖。
講完。

生之狂想

是否多數準媽媽去到孕後期，都要忍受每天清晨不定時的三、四、五、六點起來，然後眼光光好久好久好久呢？？？唉吔，真有點點苦惱。
友人的三公子今早出生了，呵，串燒三兄弟。我想：她不是沒有期望過這胎能生個囡囡吧。不過，從來不信天從人願這回事，所以，波媽決不會為成就傳說中的砌個「好」字而多生一個寶寶。天曉得下胎定生出另一個性別來？！反而，如果動機是為了讓兩個孩子學習分享與互動，這層面上則積極和有意義得多。
生育的話題，於男性永遠面對得比較興鬆的！聽男性親人說過：生了第一個後，之後生產所承受的痛苦是攤分了前一次而不是雙倍襲來。此話或者有理：友人應該是在我三點醒來前後穿水入院，還不過是幾個小時吧，孩子便誕生了，真的好快！而看友人在面書上貼的相片，她的狀態確是好到極。或者，這又是自然生產的一大優勢！
已經進入孕期35W了，波媽常跟腹中寶寶「講數」：不要心急同八卦就走出來，因為未到時間。但，希望38W就好出世，因為那時已經足月，免得陀咁耐要媽媽辛苦！還有，波波要疼錫媽咪，雖然我好想親身經歷生產時的陣痛，但千萬不要久久不出來。媽咪年紀不輕，怕自己沒足夠力氣啊！不過，又不要太趕住出世，起碼等我到達醫院先啦。
話說今日見即時新聞報道：大清早有位媽媽作動，就在趕往醫院途中，寶寶便搶閘出生了。
波波要聽話要乖，記住媽咪的話啊！

科技生育

又是另一個早起的星期天：在床上待了一個多小時，反正還是睡不著，便起來看看網上新聞。
昨晚已經看到一則有關輔助生育公司出錯的報道，心中覺得：唉，收人咁多錢，都咁唔小心！
科技確為現代人帶來不少好處：已知身邊起碼有三對夫婦朋友是透過輔助生育療程而懷有寶寶的，準是圓了他們作父母的心願。
只是，那些公司的監管情況，卻是如斯寬鬆又不濟，情況確令人擔心。
忽發奇想：當友人的寶寶都長大後，父母會否樂意告訴他／她們：你是透過科技來到這世界的。而當孩子知道後又會有甚麼感覺呢？
換轉是我：一方面感激父母千金散盡的把我帶來這個世界之餘，亦會向偉大的科技致敬：畢竟我今日成為一個有生命有思想有個性的人！
又或者，往後的日子，透過輔助生育而出生的孩子，已經成為大趨勢也說不定，畢竟現代人愈趨遲婚，而科技日新月異又更趨成熟，有甚麼出奇。
無論如何，心底特別祝福這三對朋友，為著孩子的未來要加油啊～

很有份量

昨晚聽講座，選擇了乘港鐵前往。
時值下班的繁忙時間，波媽特意走到車尾位置登車，以期避過人潮。才進入車廂，有兩位先生立時起來給我讓座，心中確是萬分感激！不期然又想：嗯，波波的份量一定很夠了吧。
到達會場，跟同參加的友人說起這讓座事件，友人回應道：有人讓座，唔係理所當然架！
作為在職準媽媽的她，使用公共交通工具的頻率比我高許多，感受一定比我深。
是的，我也知道自己很好運：不常搭公車，但多數有人樂意讓座。又或者，別人見這看來瘦弱的孕媽媽挺著大肚子，總是特別容易憐憫。
說回是次講座，感覺一般啦...。或者是場地的音響設備麻麻，首位講者的聲音太尖而顯得有點吵耳...中段的chit chat環節，想做出互動效果，但二人默契一般，往往出現搶說又撞聲的情況。至於另一位講者，把胎教的作用未免說得有點神化。無他，推銷自己的課程而已。
回想起舊公司昔日籌備講座，每個小節都較專業，致令我對一般講座的要求也提高了。
又，可能整晚都流連在嘈雜的地方，小波波顯得特別多動，或者是在反抗噪音吧！
孩子：真正的世界確紛亂嘈雜，只是，媽媽總努力營造個平靜安穩的環境給自己安胎而已。

辛苦。。。

波爸近來有點「少忙」，這星期他總是風塵僕僕，而今天一早就番大陸一轉，下午回香港公司見客，今晚再得陪我去聽講座。
一天之內，港九新界大陸去勻。爹哋辛苦了，天雨路滑，要小心開車啊！
最近波媽總是睡得不太好，也有點辛苦。
早上醒來時，我突然在房中痛苦地呻吟：呀～～好痛，好痛啊～～～
爹哋緊張地從書房急步衝入來：乜事？？生得拿？
我沒氣力地回應：小腿抽筋，好痛啊！
爹哋：我以為你穿水，嚇得我丫！
他耐心地搓揉了一會，媽咪的痛腳漸漸好轉起來。肚子大，睡覺時轉身也不易，或者因此令血液循環變差，便容易抽筋了。
說到肚子大，想起異性好友早一兩個月前，感同身受地說：個肚大頂住晒真係好辛苦，要彎腰又唔容易，人又無咁靈活，重心又傾前，腰骨又痛...
聽他輕而易舉羅例了許多大肚的不便，波媽大惑不解問道：你又知？你又唔會生仔，你老婆又未生過...？
友人不無自嘲地回應：我陀住個大肚腩十幾年啦，點會唔知？！
嘿，十幾年，真的太辛苦了！

熱醒了

夜半三點，波媽醒來......
這次不關小波波事，但或者又關喎！
太誇張了吧，我竟然一頭大汗！覺得誇張的原因是：

1. 冷氣是啟動的，即使我不想開太多冷氣，因為實在不環保，但，近來確沒法子
2. 床頭電風扇的屏幕顯示為26度，應當是個很舒適的溫度嘛
3. 當時我沒蓋被子，近來知道自己怕熱，許多晚都是開冷氣而沒蓋被子的了...

抹抹臉上的汗，洗個面，再開風扇並把角度調向自己。習習涼風下，總算換多三小時好眠。
清晨六點再次醒來便無法入睡，腹中的小波波使勁地踢了好幾次來贈興，我輕撫著肚皮笑了。
呵呵，孕期只餘下三十多天，我開始珍惜跟我家大力寶寶的這種互動方式了。

你知道我在講你

係呀係呀，講緊你，好興奮啊～
預祝你龍年行運一條龍，生個小龍B（仔好，女更好，龍鳳胎最好，呵呵～），
跟我家波波做個伴兒！
Yeah~

從補鐵丸說起

最近食鐵丸，之前忘了問姑娘：除了我所知的可能出現便秘外，還有甚麼side effect？於是便從網上查看相關資料。其中一個網站這樣說到貧血：

• 貧血的人，最初可能覺得頭暈、氣促，較嚴重的是有暈倒甚至有性命危險。
• 若身體健康，每100毫升的血應有14克血紅素，低於10克即為貧血，低於7克屬於嚴重性貧血，而低於5克便有生命危險。
• 貧血未必有症狀，有時可以從臉色上判斷。其餘症狀如疲倦、氣促、精神不足等，往往被人誤以為是工作疲勞，應該小心分辨。

面無血色，我從小已然。有時，我也會覺得輕微頭暈和氣促，而且總是沒氣沒力。記得上次的驗血報告，姑娘指我的血紅素是10.3。按以上的指標，我確非常接近貧血邊緣！
於是，我便將近來所有疲倦和怠惰，都安心地歸咎於這個瀕臨貧血的邊緣！（這是我給波爸的「免死金牌」，嘿嘿～）
波媽懷孕前一直以食白肉為主，孕期已經主攻紅肉以期吸收更多鐵質，只是，幫助還是不大。
吃了一星期鐵丸，託賴排便大至正常。不過，我總算明白亦放心：這幾天的便便深如黑色，原來也是吃鐵丸的正常現象！
安樂晒～

週日驚喜郊遊

清晨五點幾，波波慣常做早操的時間。媽咪醒來後眼光光了片刻，估不到身邊傳來爹哋醒神的聲音。一家三口起來，節目是晨早坐在客廳中睇電視！（竟然！）
看著天空逐漸透出魚肚的白來，肚子餓了，忽爾興起便驅車往荃錦公路飲早茶，在茶樓外更買了些村民種植的有機蔬菜，便宜又新鮮。
接著，我們順道上了大帽山山頂。週日清晨，登山的遊人已不少，一隊隊的單車黨亦在公路上奔馳著；上落山頂的路有點狹隘，單車黨忽爾從對頭線衝著急彎過來，令我有點受驚！


就在山頂的閘口前停車，車子和遊人可多呢～
兩口子都是首次踏足「大霧山」之巔，泊好車後走出來，嘩，確好大霧啊，而且，竟見有牛在食草呢！登高無法臨遠，蓋因霧氣太重，但覺清涼舒適。大霧漸漸消散，氣溫亦上升起來，近來很怕熱的媽咪，也是時候折返了。

圓碌碌的波波出鏡啊～
這個沒計劃的出遊，確是生活中的小驚喜。波波出生之前，大抵兩口子能這樣悠閒地歎早茶和郊遊的機會，沒太多了。
買好了今天的食材，回到家還未到十一點，媽咪補眠了一個多小時，才起來吃午餐，嘻嘻～

首見師齊

趁住週末，今天我們去探滿月不久的師齊寶寶。
很巧合，波媽曾經都考慮過以「思齊」為孩子的名子，嘻！
寶媽媽產後康復得不俗，她娓娓道出生產時的點滴，說時面容興鬆，而看著自己的孩子時，總是流露著幸福的微笑。
做媽媽的確很偉大，不論是十月懷胎、生產過程、以至之後的復原，身體以及心靈上都承受著無盡的變化。所以，我叮囑師齊爸爸要疼惜再加疼惜孩子的媽媽！當然，作為一位稱職的丈夫與父親，他大抵不用置疑了。
哎吔，就是忘了替寶寶拍個照片，真可惜！
儘管波爸媽沒透露孩子的性別，過去有不少人已作出推測。估計我們家波波是囝囝的佔了大比數，師齊爸爸亦這樣推測。
到底大家憑藉甚麼去估算呢？
嘩哈哈，快揭盅了。

體重較量

昨晚站上磅，顯示上達130磅了，竟然覺得好興奮。
一般情況下，整個孕期以增廿幾三十磅最適宜，之後回復原本體重都會較容易。記得助產士姑娘說過：一般纖瘦的媽媽會增磅稍多，因為本來身體儲備少。到目前我重了約25磅，很好很好！
有些孕媽媽說肚子大得俯視時看不到雙腳，不知我有否機會經歷這境況呢？如今肚圍38"。
我懷疑上次在醫院量體重時有點不準：點會三星期只重得一磅幾，回家後三兩日就重一磅呢...
都好，免得我擔心自己太輕。但回心想：香港人往往只會營養過剩，有幾何營養不良！
波爸見我磅重後話：你就黎同我一樣重喇！
爹哋目前重136磅，如果接著下來的一個月他沒太大上落，媽咪又能夠以每星期增一磅計，確有機會跟他相較量的，呵。
媽咪笑指：係呀，應該係唯一有機會同你差不多重的時刻。
話才說出口，媽咪想起波波的公公、婆婆...嘿，不知他倆誰較重呢！
很久很久以前，波波的婆婆很瘦，但不知甚麼時候起，她便成了今日的模樣。
由此推論，說不定有一天，媽咪都會重過爹哋的，嘿嘿～

摸著石頭過河

友人五月尾產子，一直都想找找她，又怕阻著對方休息！只偶爾看她在FB更新的資料，有時又會互通電郵。
今日終於和新任媽媽通了個電話，看來她已經開始適應新生活，而早前尾龍骨和傷口的痛楚，都開始消退了。
對於生產的過程，波媽一直最怕的是聞說那達十級的痛楚，但友人反而叫我不用怕，其實沒想像中的痛！這是一句多麼給力的話啊～當然，我明白，每人對痛的感受和承受都不同，但為了寶寶，我會努力。
唯一可惜（起碼我覺得可惜）的是：友人沒餵母乳了！她著我如果有心餵哺，事先要多多學習，因為當中會遇到許多困難......
記得助產士提過：當進入產後房後，她們會向產婦教授埋身餵的技巧，希望到時我是個精叻媽咪啦！
前路漫漫，摸著石頭過河好了。

夜半絮語

又是清晨四點幾，波媽便醒來。
胸骨一直被頂壓住，無法入睡。又怕輾轉太多，影響身邊人，只好放慢身段來轉換姿勢。
漆黑的房間內，聽著時鐘啲嗒啲嗒作響，和著枕邊人緩緩的呼吸聲。
原來懷孕的道路，在孕媽媽夜半醒來時，會是如斯寂然。
冷不防小波波來個翻身，那幅度可大啊，不禁令媽咪想起－－洗衣機！
呵～
孩子彷彿在告訴我：十月懷胎的道路，我倆任何時候都一起經歷的。媽媽你並不孤單，加油啊！

33W產檢--原來廣華真係咁正

廣華慶祝一百週年，今日在報紙看到他們有關產科的報道，更明白為何有許多人慕名到這裡生產，亦覺得自己沒選擇錯。
剪報兩則：
廣華執媽的紀錄
英式產房設備新穎
報紙說：

• 廣華這裡有全港首創、也是唯一一間英式產房，名為綜納式產褥中心（ Integrated Birth Centre）。

• 與傳統產房不同，這裡設有附衞生間的獨立房，也不見冷冷的醫療儀器，代之是柔和燈光，配上碎花床單和窗簾
• 環境絕可媲美酒店，佈置亦猶如一個家。

• 中心走廊寬闊，暖暖的黃燈加上櫃枱擺放毛公仔，感覺舒服。

• 「我哋唔係個個孕婦收，要經助產士小組評估，有關孕婦沒有高血壓等危疾，可以安排到中心分娩；否則會交回傳統產房。」

我，很渴望也期待可以享用這間英式產房啊！

說回今日產檢：
體重：58.6kg (129磅)，上次是58kg（127.6磅)，姑娘話胎兒大小正常，胎的大小正常比體重升幅更重要，著我不必擔心重得不多
心跳：93
波波心跳：155
血壓：126/66(數值還不俗啊！)

今日到產科時見人山人海，已經深感不妙，結果花了不只一小時輪候，是我參加助產士小組以來等得最久的一次。
原來即使參加了本小組，36及40W仍得見見醫生，所以我深信下次等候的時間將會更漫長。
這次姑娘手按我肚時，波波的頭部向下但未降落。我問過姑娘，下次見醫生，主要就是察看胎頭！
自上次產檢後，波媽已有心理準備：結果這次真的要開始吃補鐵丸，又要繼續食葉酸了。

煮飯時的問候

挺著大肚子，就在燒晚飯的時候，耳畔傳來真切的問候：
嘩，個肚對住個火，一定好熱喇，波波！
這個爹哋，對自己的孩子確實細心得可以。
哼，媽咪吃醋有甚麼不對，明明煮飯的人是我！
某人說過：他最喜歡激一下自己的妻子，再看看她發忟憎的樣子。
變態。。。！

抽筋

孕婦常遇到的其中一個問題是：抽筋。
抽筋主要是因為血液循環變差，也有說是缺鈣。
託賴其實我很少遇到。
只是，今朝天未光，波媽的小腿因抽筋而醒來。嘩，痛得我！
做做拉筋動作，好讓筋骨得以舒緩，情況總算很快好轉過來，不久亦能再次入睡。
似乎這幾天，媽咪和波波找到了個彼此相容的作息方法（還是已經互相接受了^^)：我，總算沒頻頻在半夜醒來，就是說，由每晚起碼兩三次，變成這幾天的一至兩次吧！
希望可以繼續保持。