初秋郊遊樂

大約半年前，媽咪跟公公約定的行山活動，趁天氣開始涼，是日下午兌現。

聽婆婆說，她每天都到樓下公園慢行二十圈，體能應該還好吧！不過。畢竟要走山路，有高血壓的她，一上山時要走斜坡還是表現得有點吃力。大夥兒都刻意慢著腳步，加上熱身後，婆婆表現得不俗啊！

至於公公，在媽咪的成長中，他一直是鋼條型男士，但近年養尊處優的他，已經養了一個大肚腩出來！才起步不久，公公已經表示腳痺，看來，肌肉流失得相當之快！

趁兩位長者手腳尚算靈巧，真的要多多跟他們相約外出走走，互相陪伴與鍛鍊。