千金勝萬金

2021年3月20日 星期六

磅重

家中的量重磅子,可能用了接近二十年。
那個電子磅,是媽咪幾位非常要好的友人送贈,而其中一位已作古好幾年了。。。想當年,那磅子的功能算是新穎,已備有分析身體脂肪、水份比例等。
電子零件用了超過十五年,應該叫做超額完成了。近日,家裡終於要換新磅。
記得女兒出生時,重量位處9X%,堪稱巨嬰!如今嘛,根據磅子,竟然不到8%!我們一直知道她偏瘦,但這個數值未免太嚇人了,一旦和她出生時比照,反差實在太大!
她瘦,而爹娘年幼時亦屬纖瘦型
媽咪首先要孩子承認自己過輕,並請她循序漸進地增重,便給她一個任務:在復活節假期後,重量要比目前增加起碼一磅。這個目標,應該算是合理吧!
要增重,一般得從飲食和運動入手。以媽咪非專業判斷,她即使在家都冇時停,運動量應該不算很低,所以,可能要更著力從飲食方面入手。媽咪便請她每天起碼飲用一杯鮮奶,再於每餐增加攝取各種蛋白質。
從來都點子多多的這丫頭,便把鮮牛奶拌入大量朱古力粉並以唧忌廉置頂,調製成飲她的超級肥仔特飲。反正她瘦,媽咪亦深信她不會每天都飲用這種款可怕的肥物,也就由得她了。
重口味!
 

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