有關鮮奶

一直都知道飲奶的好處，但又怕飲後肚子痛。今晚在超市掃了幾盒十字牌低乳糖牛奶，回家即助熱一盒飲了：甜甜地(原來把乳糖分解時會產生甜味)，感覺蠻不錯。希望低乳糖對我有幫助啦！

上網尋找有關乳糖耐症的資料時，看到這篇文章，挺有意思！對於牛奶的冷知識增進了不少，原來：
「市 面 上 的 脫 脂 奶 和 低 脂 奶 大 都 是 還 原 奶 (即奶粉)， 只 有 農 場 鮮 奶 直 接 從 生 奶 中 將 奶 脂 分 離 ， 是 唯 一 香 港 製 造 的 低 脂 鮮 奶 和 脫 脂 鮮 奶 。 」
當然，文章亦提到，鮮奶和還原奶在營養上其實是沒大分別，只是波波媽婦人之見，既然價錢不差太遠，飲鮮奶似乎更值。

不含防腐劑的農場鮮奶，上次飲完後也沒有不適，真棒！但，太少地方有售了。